Формы носа у женщин: виды, особенности и эталоны. Какие виды форм носа существуют и что можно сказать о характере их обладателя
В одном из китайских трактатов чтения по лицу говорится, что нос - «император» лица, это связано с теорией элементов, из которых состоит наше бытие. Будучи от природы практичными, китайцы постарались выразить пять важнейших элементов в знакомых им понятиях. Те, кто хоть когда-нибудь читал книги по фэн-шуй поймет, что речь идет о земле, воде, огне, дереве и металле. Так вот, нос называют «императором» потому, что он принадлежит элементу земли, символом которой и является Желтый император.
Анализ показывает, что размер, форма носа и состояние кожи в этом месте непосредственно связаны со статусом человека в обществе и с умением достигнуть материального благосостояния.
Длинный нос (первый тип)
Согласно китайским исследованиям, чем длиннее нос у человека, тем более серьезной личностью он является. Мужчины с таким типом носа - утонченные, творческие натуры, ответственны и трудолюбивы. Почти не интересуются материальными аспектами жизни, их больше привлекают духовные ценности, поэтому среди ученых и религиозных деятелей так много мужчин с длинными носами.
Длинный нос (второй тип)
Ко второму типу принадлежат люди с длинными, большими и высокими носами. Такая форма носа у мужчин - признак упрямства, острого ума, склонности все в жизни делать по-своему, не считаясь ни с чьими советами, не ориентируясь ни на какие авторитеты. Если нос чересчур большой и негармоничен с остальными чертами лица, то человек с такой внешностью, скорее, отталкивает от себя окружающих, только если не обладает какими-либо положительными чертами характера. Как правило, мужчины с нестандартной внешностью обладают большим чувством юмора и артистизмом, компенсируя свои недостатки дарованными талантами.
Короткий нос (первый тип)
Короткий нос, так же как и длинный, бывает двух типов: первый - просто короткий нос, второй (о нем мы поговорим далее)- короткий и плоский. Первый тип - просто короткий нос - условно также делится на две категории, но они из разряда умственных и интеллектуальных способностей: те, у кого интеллект высокий или средний, и те, у кого он ниже среднего. Естественно, что мужчины первой категории удачливы и в бизнесе, и в любви. Мужчины второй категории, напротив, скучны, непрактичны и безответственны. Женщины с короткими носиками трудолюбивы, способны быстро продвигаться по карьерной лестнице, но из-за переменчивого характера несчастливы в браке.
Короткий нос (второй тип)
Ко второму типу принадлежат люди с коротким и плоским носом. Несмотря на то что данные черты являются неблагоприятными, потому что наряду с непривлекательной внешностью люди со вторым типом носа имеют и другие недостатки (как физические, так и умственные), они - верные друзья, внимательные и трудолюбивые сослуживцы, преданно относящиеся ко всем, кто к ним добр.
Асимметричный нос
Даже если человек талантлив и обладает прекрасными чертами характера, кривой нос вносит во внешний облик такой диссонанс, что отталкивает окружающих, поскольку о них в первую очередь судят по внешности, особенно по такой, что бросается в глаза. Единственным утешением могут служить чувство юмора и умное реагирование на проблемы.
Идеальная форма носа
И мужчин, и женщин с идеальными формами носа отличает изысканный вкус, они в основном большие любители искусства и музыки, прекрасно одеваются, следуя моде. Возможно, что некоторая часть представительниц слабого пола чересчур самовлюбленные создания, но это и неудивительно для людей с красивой внешностью.
Маленький курносый носик
Такими носиками обладают в основном женщины. Они больше похожи на детские, но так и не выросшие носы. Люди с такими чертами не всегда интеллектуалы и создают впечатления общей недозрелости.
Нельзя сказать, что обладательницам такого носа очень везет в любви и браке: они очень беззащитны перед волевыми и агрессивными мужчинами. Следует осторожно подходить к выбору партнера и не ждать мифического принца на белом коне, который в итоге может оказаться «Синей Бородой».
Физиогномика лица - нос с горбинкой
Чаще всего нос с горбинкой встречается у мужчин (не будем брать в расчет жителей Кавказа). Такая черта присуща сильным во всех аспектах мужчинам: отважным, волевым, бескомпромиссным, нетерпеливым. Женщины с таким носом, если они и встречаются, обладают аналогичными мужскими качествами. Не умея уступать и проигрывать, они часто конфликтуют, решая семейные проблемы.
Цвет носа
Если только человек не любитель алкоголя, то нос красного цвета указывает на финансовые затруднения, неспособность проявлять себя и сделать карьеру, а также на плохое здоровье. Учитывая, что нас оценивают все же по внешнему виду, таким людям, даже обладающим хорошим характером, сложно создать благоприятное первое впечатление.
Если у носа раздвоенный кончик
Без сомнения, однажды встретив человека с таким носом, вы никогда его не забудете. В основном такая черта присуща мужчинам. Они и отличаются от других представителей «сильного пола» оригинальностью суждений и характером: это великолепные ораторы, скептики, привыкшие ставить все под сомнение и подвергать анализу, имеющие склочный характер, большие спорщики, совершенно не умеющие общаться с окружающими. Как правило, все названные черты характерны для людей, занимающихся наукой, может быть, поэтому такие носы часто встретишь у ученых.
Женский носик правильной формы
Этот типично женский вариант носа указывает на женственность его обладательницы. Они - великолепные мамы, аккуратистки, любящие уют и чистоту в своем доме, хорошие дизайнеры, так как умеют ценить красоту и гармонию. Если говорить о недостатках, то хрупкость этих женщин (как эмоциональная, так и физическая) делает их беззащитными перед более сильными мужчинами.
Прямой нос с вытянутым вниз кончиком
У человека с таким носом уже с самого детства развиваются способности все познать в окружающем мире. Их основная цель - сделать мир и людей, живущих в нем, лучше. Свои творческие способности и мужчины, и женщины с такой чертой, как правило, направляют на благо людей.
Физиогномика лица - нос с ярко выраженными ноздрями
На протяжении многих столетий китайские физиогномы наблюдали за людьми, которых принято считать гениями. Их анализ показал, что большинство таких людей обладатели небольшого носа с ярко выраженными расширенными ноздрями.
Нос, по форме напоминающий «мешок»
Если всмотреться в профиль человека, обладающего таким типом носа, то он действительно выглядит как мешок. Поэтому совсем не удивительно, что в Китае такой нос связывают с наличием денег у человека. Как правило, люди с такой чертой меряют всё и всех деньгами. Обладая незаурядным умом, они больше похожи на евреев-ростовщиков, готовых использовать каждый шанс для своего обогащения.
Прямой нос с небольшой горбинкой вверху
Пожалуй, можно говорить о том, что люди с таким носом - идеал во всех отношениях. Они честны, открыты, надежны, живут в согласии с собой, искренне любят и уважают людей, то есть обладают всеми качествами лидера. Не испытывая недостатка во внимании представительниц «слабого пола» (а женщинам такие мужчины кажутся наиболее привлекательными), они в браке счастливы, так как выбирают самых красивых, умных и талантливых.
Большой нос для его обладателей является настоящим наказанием. Порой они даже не хотят лишний раз смотреться в зеркало. Но так жить нельзя, нужно предпринять попытки, которые позволят внешность более привлекательной, а нос менее заметным.
Косметологические хитрости
Благодаря косметологическим хитростям, можно отвлечь внимание от большого носа и зрительно уменьшить его. Зачастую, чтобы добиться этого нужно немного поменять форму бровей, а вернее, изменить их толщину и изгиб. Лучше, конечно, доверить это дело опытномы визажисту, но при определенных навыках все удастся сделать самостоятельно. Итак, чтобы уравновесить общий вид лица, брови должны быть с хорошо выраженным изгибом или круглые. Также исправить положение поможет правильный макияж глаз. Для него следует использовать темные тени во внутреннем углу глаза, таким образом, они визуально сузят переносицу, и нос будет казаться меньше, чем есть на самом деле.Оптика
Если заказать очки в оригинальной оправе, то можно будет скрыть большой нос. Конечно, далеко не у всех проблемы со зрением, но можно просто поставить стёкла-нулёвки. Однако у некоторых людей комплекс на счет очков, но это вчерашний день, и благодаря этому аксессуару можно завершить свой образ, привнеся в него лаконичности. Для обладательниц большого носа отлично подойдут тёмные оправы, где рамка линз будет узкой, с резко выраженными углами. Также им можно посоветовать яркие оригинальные формы, которые переместят акценты с переносицы на глаза.Ринопластика
Когда нос кажется большим, можно прибегнуть к ринопластике. Опытный хирург посоветует, какая форма будет органично смотреться на лице, а также подтвердит, что операция действительно необходима, так как форма носа действительно портит внешность, и эта проблема не надуманна, как это часто бывает. Более того благодаря новым технологиям, можно будет увидеть свой новый нос еще до ринопластики, обычно хирург делает трехмерное изображение в компьютерной программе, после чего клиент принимает окончательное решение.Повысить самооценку
Психологи утверждают, что не внешность человека является залогом его счастья, а отношение к себе. Чтобы большой нос перестал беспокоить, нужно просто полюбить себя таким, каким создала природа. Ведь нередко бывает, что человек единожды сделав операцию, приходит к пластическому хирургу снова и снова. Главное понять, что совершенства просто не существует, и у каждого свое понимание красоты, поэтому нужно принять себя полностью, а не только какие-то части тела.Физиогномика особо выделяет форму носа, как очень значимый аспект считывания черт характера человека. Недостатком такой диагностики, причем, очень серьезным, может являться факт ринопластики среди людей. В таком случае, мы можем сильно ошибиться. Хотя мужчины делают такие операции гораздо реже, поэтому особенности считывания характера человека таким способом Вам все равно пригодятся.
Для начала, скажем про идеальный нос , который еще называют львиным. Это средняя длина, хорошо оформленные крылья носа, округлый кончик, не слишком широкая переносица. Такие люди мужественны, страстны и напористы. Особенно, если ноздри чуть больше, чем надо.
Большой нос выдает личностей мужественных, достаточно конфликтных. Такие люди за словом в карман не полезут и будут отстаивать свое. Такие люди стремятся занять руководящий пост, им необходимо быть организаторами, всегда хотят внести большой вклад в дело, рулить процессом.
Длинный нос считается признаком высокого интеллекта, ярко выраженной индивидуальности, хотя также это часто признак консерватизма. Такой нос указывает на желание все контролировать, задавать ритм. Если нос сверхдлинный, то это признак не только интеллектуальных достижений, но и капризности. Длинный и широкий нос говорит об устойчивом характере и вообще спокойном темпераменте.
Нос костлявый и длинный – показатель гордости, иногда даже высокомерия и неуживчивости.
А вот нос длинный, крупный со свисающим кончиком говорит о проницательности обладателя. Такой человек хранит чужие тайны и знает скелеты в шкафу. Любит деньги.
Нос орлиный указывает на тщеславие и честолюбие.
Нос длинный и прямой говорит о логичности, последовательности обладателя. Такой человек хорошо планирует и видит перспективу.
Узкий нос говорит о самостоятельности. Такие люди привыкли полагаться в жизни только на себя, много работать. Уверены, что ничего не дается безвозмездно и всегда будут думать, сколько стоит любое Ваше предложение.
Если нос короткий , то это говорит об ответственности и трудолюбии. Такие люди не боятся работать, все доводят до конца и часто занимаются скрупулёзной работой. Также короткий нос – это признак оптимизма и добродушия.
Совсем маленький нос свидетельствует о ревнивости и мелочности.
А вот курносый нос выдает натуру эмоциональную, часто творческую. Очень хотят, чтобы окружающие признавали заслуги и поддерживали. Курносый нос, также, как и короткий, говорит об оптимизме, коммуникабельности, доверчивости.
Нос с горбинкой выдает людей творческих, активных и практичных. Такие люди стремятся управлять другими, считают себя экспертами во многом. Любят новаторские идеи.
Костлявый нос с горбинкой показывает, что обладатель упрям, часто надменен, горд, но при этом решителен и даже агрессивен.
Горбинка вообще говорит о многом. В первую очередь о самоконтроле.
Если горбинка расположена ближе к кончику носа , это говорит о способности к быстрой мобилизации, к самозащите, постоянном укреплении своих позиций.
Горбинка в центральной части носа свидетельствует о желании защищать других и героизме. Такие люди благородны, защищают слабых.
Горбинка ближе к переносице говорит о агрессивном и задиристом характере. Такой человек всегда наготове дать отпор.
Много говорит о человеке хребет носа – верхняя его часть под переносицей.
Если хребта нет совсем , то есть плоское место под переносицей, или совсем вдавленное, то это признак командного игрока. Такой человек всегда лучше работает в коллективе, а вот в одиночку работать тяжело – всегда потребность в коммуникации.
А вот если нос с высоким хребтом , когда нос выступает сильно сверху, в переносице, человек привык работать один, самостоятельно. Он ответственный, сам выбирает ритм работы, напористый, не выносит сильного контроля. При этом работоспособный и выносливый.
Нос с высоким и широким хребтом , как прямое продолжение лба, без выемки. Такой нос еще называют греческим, когда отсутствует переносица. Люди, обладающие таким носом решительны, имеют железную волю. Они упрямы, целеустремлены, с ярко выраженными лидерским качествами.
Ноздри – это также серьезный индикатор, который всегда корректирует первое впечатление о форме носа.
Маленькие ноздри говорят о консервативности и бережливости. Такой человек даже может оказаться скрягой, очень ценит энергию денег. Сколько бы их ни было, их всегда будет мало.
Маленькие ноздри с закругляющимся кончиком носа говорят о доверчивости, конформизму и склонности к хвастовству.
А вот большие ноздри , напротив, говорят о щедрости и изобретательности. Такой человек смел и отчаян, часто идет на риск.
Длинные и узкие ноздри свидетельствуют об эмоциональной щедрости обладателя. Он оказывает моральную поддержку, любит делиться советами.
Огромные, раздутые ноздри говорят об энергичности, уверенности в себе, даже экстравагантности. Жизненная энергия бьет через край. Человек считает себя победителем, обладает творческим потенциалом. Такой человек берет на себя излишнюю ответственность, ходит из крайности в крайность. Не всегда выдержан.
Крупные ноздри , широко раскрытые говорят о том, что человек всю жизнь работает на приумножение богатства, для него материальный аспект самый важный. Любит деньги, считает, что они залог счастливой жизни.
Ноздри прямоугольные говорят о консервативности в расходах: человек деньгами не сорит, но и не особенно дорожит ими. Спокойное отношение к финансовым средствам.
Треугольные и маленькие ноздри свидетельствуют о чрезмерной бережливости и скупости. Человек очень боится, что денег не хватит.
Ноздри круглые говорят о щедрости и высокой самоотдаче.
Кончик носа характеризуется двумя аспектами: угол наклона и его форма.
Угол наклона –это степень доверчивости. Тем более сильно наклонен кончик носа тем менее доверчив человек.
Кончик носа задран кверху выдает любопытство, доверчивость и впечатлительность. Совсем вздернутый нос говорит о сильной любознательности и вниманию к секретам других. Таким людям при этом тяжело хранить чужие тайны.
Заостренный и задранный кверху нос , кроме любопытства, говорит еще и о расточительности в финансовых делах и трудности накопления.
Нос горизонтальный , когда нет наклона ни кверху, ни книзу, выдает надежного человека, очень практичного и основательного. Он в меру доверяет окружающим, но его крайне тяжело обмануть.
Нос как будто пригнут книзу выдает сильную подозрительность и скепсис. Человек расчетлив, редко верит на слово, как правило отлично управляет финансами.
Если нос пригнут книзу и имеет заостренную форму указывает на эгоистичность и даже жестокость.
Кончик носа напоминает орлиный клюв говорит о мстительности и хитрости.
Если кончик носа совсем опущен , практически до верхней губы, то эксперты расценивают это как склонность к предательству и вероломству.
Кончик носа отвисает как кусок мяса : обладатель часто зациклен на вопросах секса.
А вот мясистый нос (картошкой) говорит о добросердечности обладателя. При этом такой человек придает большое значение финансовому успеху, хорошо управляет финансами, любит комфорт вокруг, часто коллекционирует что-то. При этом обожает жизнь и умеет веселиться, любит компании.
Если на кончике носа Вы заметили желобок (или ямку), нос как будто раздвоенный . Этот человек часто ищет себя, часто меняет деятельность, так как ему необходимо, чтобы работа приносила эмоциональное удовлетворение. Это также говорит о подозрительности, застенчивости, хотя ему очень важен контакт с людьми и общение.
Круглый кончик носа (как будто маленький шарик) говорить об эстетичности обладателя. Человек имеет художественный вкус, тянется к изящным вещам, эстет.
Нос узкий , как будто сдавленный с боков деньги не копит и легко с ними расстается. При этом такой человек прекрасно понимают им цену, при этом относится к финансовым средствам как к инструменту, средству для приобретения чего-либо. Особенно это актуально, если кончик тонкий и ноздри широкие.
Острый кончик носа выдает музыкальные способность и самоконтроль, а также склонность к манипуляции.
Сердцевидный кончик носа говорит о скупости.
Как Вы уже смогли понять по такому значительному описанию, нос – это очень важный элемент в физиогномике и в грамотном считывании человека. Нос, как самая выступающая часть лица, может рассказать о собеседнике много интересного. Однако стоит отметить, что диагностика всегда должна быть комплексной, в сочетании с другими чертами лица. Об этом мы поговорим по последующих заметках.
Вадим СоколовНос во внешности человека играет важную роль, он может быть идеальных параметров или придавать изюминку, а может и вызывать комплексы у своего обладателя. Как правило, недовольство вызывает большой нос.
Большой нос зачастую не нравится его обладателю и вызывает психологические комплексы, но есть же люди, воспринимающие его адекватно. Как правило, очень категорично воспринимают большие носы женщины, ввиду своей щепетильности и требовательности к своему внешнему виду, но бывают и мужчины недовольные размерами данного органа. Но при этом он обладает прекрасным достоинством – большие носы в большей мере защищают от проникновения аллергенов и возбудителей воздушно-капельных инфекций, микроорганизмов.
Признаком чего является большой нос? Согласно физиогномике, науке по определению качеств характера по чертам лица, что большой нос у мужчины – это признак выносливости и сильного характера, мужественности, для них больше всего подходят руководящие должности. Женщины же характеризуются независимым характером, аналитическим складом ума, харизматичностью, ответственностью и прекрасным чувством юмора.
Каждое лицо очень индивидуально, так же как и носы. Например, если женщина обладает маленькими чертами лица: маленький рот и тонкие губы, маленькие глаза, то в таком случае даже нормальный нос для обычного лица, для этой женщины будет слишком большим.
Размеры этого органа настолько животрепещущая тема, что даже ученые проводили исследования на эту тему, и даже смогли выявить, какой должен быть идеальный нос. Идеальным он считается, если его разворот составляет 106 градусов. Таким носом обладает, к примеру, знаменитая актриса Скарлетт Йоханссон.
Если вы довольны своей внешностью и носом – это прекрасно! Ведь именно уверенность в себе красит человека и делает его счастливым, а не полное соответствие современным эталонам красоты.
Но к сожалению для некоторых девушек, женщин и даже мужчин большой нос является настоящей эстетической проблемой космического масштаба, и они никогда не смогут принять его как нормальное явление. В таком случае непременно возникает вопрос «как скрыть большой нос»? Изменить, скрыть или уменьшить нос можно с помощью космических хитростей, операции и очков.
Очки перестали быть только средством для коррекции зрения, сейчас множество модников и модниц носят очки исключительно как стильный аксессуар, который, между прочим, отлично визуально корректирует дисбаланс черт лица. Очки с яркой оправой необычной формы акцентируют внимание на глазах и сделают человека более стильным. Мужчинам и женщинам с большими носами подойдут темные оправы с выраженными углами.
Косметические хитрости – мощнейший инструмент любой женщины для достижения красоты. Конечно, он не может устранить его навсегда, а только визуально скорректировать внешний дефект или изъян. И как скрыть большой нос? Итак, для визуального уменьшения можно изменить форму бровей, их изгиб и толщину. Круглые брови или брови с выраженным изгибом уравновешивают облик лица, делают его гармоничнее.
Макияж глаз способен сделать его изящнее, для этого нужно наносить темные тени на внутренний угол глаза, благодаря чему переносица визуально сузится.
С помощью темной и светлой пудры можно сузить широкий нос. Для этого нужно провести пудрой темного оттенка или бронзатором 2 вертикальные линии по бокам от брови до ноздрей, а потом растушевать граница линий, чтобы сделать их незаметными и мягкими. На центральную часть нужно нанести светлый тональный крем или пудру, границы также нужно тщательно растушевать.
Пластическая операция представляет собой самый эффективный и радикальный метод решения проблемы. Такая операция называется ринопластикой. Существует множество разновидностей ринопластики, например, пластика кончика, коррекция широкого носа, устранение горбинки. Операция позволяет добиться гармоничных пропорций и красивой формы.
Во время операции происходит уменьшение костно-хрящевого каркаса, проводимого через разрезы внутри ноздрей. Во время процедуры хирург устраняет лишнюю хрящевую и костную ткань, а также при надобности удаляется часть кожи в зоне ноздрей.
Ринопластика осуществляется под общим наркозом, а ее продолжительной составляет 1,5 или 2 часа.
Пациенты могут увидеть конечный результат еще до проведения операции благодаря современной технологии трехмерного моделирования изображения человека после процедуры.
Противопоказаниями к операции являются беременность, острые инфекции, туберкулез, онкологические заболевания, заболевания, сердечно-сосудистой системы, почек, сахарный диабет, заболевания крови, психические расстройства.
В первый день после операции пациенту назначаются обезболивающие препараты и антибиотики. Швы снимаются спустя неделю, а гипсовая повязка, наложенная для закрепления формы и защиты, снимается через 10 дней.
Человек, перенесший ринопластику, должен в течение месяца ограничиться в посещении сауны, бани, солярия, бассейна, в течение недели нельзя заниматься любыми физическими нагрузками, первые недели нельзя курить, принимать горячую и холодную пищу, носить очки нельзя в продолжение 3-4 месяцев. И по истечению реабилитационного периода можно наслаждаться новой формой носа.
Стоимость ринопластики в г. Москве может колебаться от 100 до 300 тысяч рублей. Но так как это операция очень сложна и требует большого профессионализма и опытности хирурга, то экономить на выборе клиники и врача не стоит, иначе можно получить в итоге неудовлетворяющий эстетический результат или послеоперационные осложнения.
Упражнения для носа , неожиданно, вызвали небывалый интерес, наверно, как самая заметная часть лица:)) По многочисленным просьбам посетителей сайта самые эффективные упражнения для носа выносим в отдельную статью.
Нос с возрастом удлиняется и расширяется, теряет былую форму и тонус, т.к. ослабевают и обвисают мышцы щек, вокруг крыльев носа утончается подкожно-жировая прослойка, а гравитация неумолимо тянет наш нос к земле.
Поэтому упражнения для тренировки крошечных носовых мышц, расположенных под ноздрями, рекомендуется выполнять для укрепления и улучшения его формы, даже при отсутствии явных проблем с носом, чтобы сохранить нос молодым, крепким, ровным и красивым.
Упражнения для носа способны, также, уменьшить большой нос , широкий нос сделать более изящным и даже исправить искривление носа , а горбинку на носу сделать менее заметной.
Несомненно, самые действенные упражнения для укрепления, уменьшения и выпрямления искривленного носа – это упражнения гимнастики для лица Кэрол Мадджио . Сама Кэрол улучшила форму собственного носа после неудачной пластической операции на носу. Многим клиентам Кэрол Мадджио удалось избежать пластической операции по устранению искривления носа.
Рекомендуется сначала познакомиться с анатомическим строением носа , надо знать "объект" над которым собираетесь работать. Материал о строении носа опубликован, в качестве ответа на Ваш живой интерес к данной тематике и многочисленные вопросы.
Как выбрать упражнения для носа
В связи с тем, что упражнений для носа собралось уже достаточно много и все время поступают многочисленными вопросы, мы для удобства систематизировали их в зависимости от имеющейся проблемы.
Если Вы не можете самостоятельно определиться с упражнением для носа, начинайте с самого первого, универсального упражнения от Кэрол Мадджио.
Длинный, большой, крупный нос или маленькая горбинка
Если у Вас большой, крупный, длинный нос, нос, искривленный в сторону, маленькая горбинка, то подойдут следующие корректирующие упражнения.
1. Упражнение для укорачивания носа (Кэрол Мадджио)
Упражнение для укорачивания носа сужает и укорачивает кончик носа , тренируя опускающую носовую мышцу, улучшает форму носа и состояние верхней губы. Хороший тонус мышц носа может даже скрыть небольшую горбинку.
Займите исходное положение: втяните живот, напрягите мышцы передних поверхностей бедер и напрягите ягодицы.
Большим и указательным пальцами возьмитесь за переносицу, пальцы сожмите и надавите на нос. Указательным пальцем другой руки упритесь снизу в кончик носа. Потяните вниз верхнюю губу, кончик носа, при этом, тоже должен опуститься вниз. Задержитесь на секунду в этом положении. Через секунду освободите губу, расслабьтесь.
Повторите упражнение 40 раз.
Важно : При выполнении упражнения Вы должны чувствовать, как кончик носа упирается в палец.
Комментарий : Упражнение для укорачивания носа увеличивает приток кислорода, стимулирует кровообращение в районе носа и верхней губы, так что ощущается "горение" и пощипывание вокруг носа.
Делайте упражнение на укорачивание носа раз в день. Если нос у Вас немного длиннее, чем вам хотелось бы, или же чуть шире, выполняйте его два раза в день.
Онлайн видео упражнений для уменьшения и выпрямления носа из последней программы Кэрол Мадджио аэробика для лица Ultimate Facercise
2. Упражнение для выпрямления носа (при отклонении кончика носа в сторону)
Упражнение предназначено для исправления несимметричного носа, т.е. когда есть отклонение кончика носа вправо или влево, а не для исправления горбинки.
Займите исходное положение. Пальцы расположите, как и в предыдущем упражнении.
Отличие : кончик носа толкайте в направлении строго противоположном искривлению носа. Потяните нижнюю губу вниз, задержитесь в этом положении, через секунду расслабьте губы. Повторите упражнение 40 раз. Каждый раз кончик носа должен упираться в подставленный палец.
Совет : даже после выпрямления носа продолжайте делать это упражнение, толкая кончик носа в направлении противоположном искривлению, так Вы сохраните новую, ровную форму носа.
3. Упражнение для более узкого и острого носа
Запавшие области меджу носом и щеками
Весьма популярная в Америке и Европе гимнастика для лица ФлексЭффект (FlexEffect) . Автор - Deborah Crowley. Ее диски раскупаются огромными тиражами, но в России о прессо-массаже и упражнениях для омоложения лица FlexEffect мало кто слышал. Ниже приводим упражнения для носа из FlexEffect, которые корректируют крылья носа и восстанавливают плавность перехода носа в щеки.
6. Упражнение FlexEffect от запавших областей между носом и щеками
Упражнение заполняет запавшие области между носом и щеками, а также, появившиеся пустоты около глаз.
Поместите средние пальцы рук во впадинках, во внутренних углах глаз. Безымянные пальцы расположите по обе стороны от переносицы. Напрягите мышцы носа, наморщив его. Пальцы сильно придавите и сдвигайте их вниз по обе стороны носа, пытаясь вернуть нос в обычное положение. Движение закончите за 6 секунд (6 счетов).
Важно : Сохраняйте нос наморщенным в течение этого времени. Повторите 3-5 раз.
7. Упражнение для плавности перехода носа в щеки
Это упражнение из Фейсбилдинга Рейнхольда Бенца / Евы Фрейзер. Упражнение предназначено для укрепления носа и плавности перехода носа в щеки (динамическое).
Онлайн видео этого упражнения доступно в комплексе Зарядка для лица Евы Фрейзер .
Выполнение упражнения :
Положите указательные пальцы вдоль носа. Сморщите нос, расширив ноздри. При этом, губы держите неподвижно. Индивидуально подберите правильное расположение пальцев, в зависимости от места образования морщин вокруг носа.
Расслабьтесь. Повторите упражнение 10 раз на каждый счет.
Большие крылья носа, ноздри
8. Упражнение FlexEffect для укрепления и приглаживания крыльев носа
Упражнение приглаживает объемные ноздри.
Поместите средние пальцы на крылья носа, непосредственно в углубление каждой ноздри. Сократите мышцы, напрягая ноздри и наморщив нос.
Сильно надавите на ноздри и сдвигайте пальцы по ноздрям вниз на 6 счетов. Повторите 3-5 раз.
Видео к этому упражнению смотрите в пункте 6 (второе в видео демонстрации).
9. Упражнение для укрепления и разглаживания ноздрей
1. Положите большие пальцы обеих рук в носу. Кончики пальцев опираются на нижнюю часть ноздрей. Скользите указательными пальцами от нижней части ноздрей вверх, к кончику носа. Повторите 10 раз.
2. Положите большие пальцы обеих рук в носу, опираясь на кончик носа. Указательными пальцами скользите вниз, к основанию ноздрей, начиная от кончика носа. Повторите 10 раз.
3. Положите средний палец каждой руки в ноздри. Верхнюю губу подверните на зубы. Скользите вокруг ноздрей вверх-вниз. Повторите 10 раз.
Запавшие крылья носа, ноздри
10. Альтернативное упражнение на укрепление и формирование мышц крыльев носа
Упражнение помогает восстановить запавшие крылья носа .
Поместите средние пальцы на крылья носа, непосредственно в углубление каждой ноздри. Положите подушечки больших пальцев на ноздри внутри носа. Потяните пальцами ноздри, по направлению наружу. Одновременно, напрягите мышцы крыльев носа, старайтесь вернуть ноздри в обычное положение, преодолевая сопротивление пальцев. Удерживайте напряжение в течение 6 секунд. Повторите 3-5 раз.
Обратите внимание , что в результате ноздри становятся более крепкими и сформированными.
11. Упражнение 2 для формирования крыльев носа
Упражнение восстанавливает запавшие ноздри .
Разместите указательные пальцы по обеим сторонам носа. Раздувайте ноздри с помощью мышц выше и ниже ноздрей. Пальцы удерживайте на месте, оказывая сопротивление движению ноздрей. Вот такая «тяжелая атлетика» для вашего носа способна повлиять на форму носа.
Повторите это упражнение 30 раз, дважды в день.
Обратите внимание , что в результате ноздри становятся шире .
Опущенный кончик носа
12. Упражнение для поднятия кончика носа
Упражнение приподнимается кончик носа , укрепляется хребет носа и верхнюю губу.
Выполнение упражнения :
Положите указательные пальцы на брови, а большие пальцы полукругом под глазами, по краю глазниц, так, словно вы изображаете, что смотрите в бинокль. Чтобы избежать возможных нежелательных морщин пальцы сильно придавите.
Брезгливо сморщите нос, приподняв верхнюю губу, на 3-5 секунд задержитесь в самом напряженном положении.
Расслабьте нос. Повторите упражнение 10 раз.
Устраняем покраснение носа
Еще одна неприятность, с которой сталкиваются многие, особенно женщины, обладательницы нежной кожи - это покраснение носа от холода и ветра. Красный, холодный нос красоты нам не добавляет...
Французский косметолог Эвелин Гантер-Печот дает нам ответ на вопрос: "Как бороться с покраснением носа ?" Она рекомендует несложный самомассаж ушей.
Массаж ушей , улучшает кровообращение, освежает цвет лица и убирает покраснение носа от холода и ветра.
Выполняется он таким образом :
Возьмите мочки ушей между указательными и большими пальцами (указательные – впереди, большие - сзади).
Выполняйте мелкие круговые движения, продвигаясь от мочек ушей вверх вдоль края ушной раковины.
Поменяйте положение пальцев для массажа верхней части ушной раковины. Большой палец расположите внутри уха, а указательным пальцем продолжайте массаж мелкими круговыми движениями.
Длительность упражнения около 30 секунд. Выполняется 1-2 раза в день.
Совет : Уши сжимать, но не тянуть!
Смотреть онлайн видео биоэнергетического массажа ушей. Фрагмент из обучающего урока Евы Фрейзер .
FAQ - Упражнения и корректоры для носа - Вопросы и ответы
Фото до и после
По просьбам посетителей, для стимула, публикуем фото до и после гимнастики для лица Кэрол Мадджио.
Здесь результат не только от выполнения упражнения для носа, а от полного комплекса упражнений гимнастики для лица Кэрол Мадджио
Успехов Вам в тренировках, красивых, ровных носиков!
- 1с предприятие 8.3 закрытие месяца. Как закрывать квартал начинающему бухгалтеру пошаговая инструкция. Настройка учетной политики организации
- Продажа ос в 1с 8.3 бухгалтерия. Как в «1с» отразить продажу основных средств и мнма. Продажа основного средства с восстановлением амортизационной премии
- Расчет и калькуляции себестоимости продукции Расчет себестоимости путем распределения расходов
- Самые счастливые люди на Земле: особенности и интересные факты